La amistad es el vínculo estrecho que se forma entre dos personas o un grupo. Esta suele estar basada emociones como el afecto, el respeto, la lealtad o la simpatía. En consecuencia, cuando una persona experimenta dificultades para hacer amigos, su bienestar emocional se ve gravemente afectado. Por ello, resulta fundamental buscar vías de potenciación de las relaciones de amistad. Así, diversos estudios han demostrado que las relaciones sociales influyen incluso en la esperanza de vida de las personas. Por otro lado, no hay que confundir estas dificultades para hacer amigos con la fobia social. Como ya hemos dicho, cuando hablamos de dificultades para hacer amigos no estamos refiriéndonos a la fobia social; se trata, por el contrario, de personas que no disponen de grandes capacidades sociales, lo que les impide relacionarse adecuadamente. Esto da lugar a una situación de aislamiento, generalmente no deseado. Esta situación puede venir dada por diferentes factores desencadenantes.
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Conclusión 1. Si esa situación te resultaba familiar pero es un mal gorgorotada que pasas de vez en cuando, puedes considerarlo sólo timidez. La divergencia entre timidez y fobia social es su intensidad. Es normal que en algunas situaciones sociales nos pongamos nerviosos. A todos nos pasa. Sin bloqueo, si tu nivel de ansiedad es tan elevado que necesitas evitar esas situaciones, entonces tenemos un problema. Levante tipo de ansiedad también incluye síntomas físicos que los tímidos no suelen padecer, como que te suden las manos, te ruborices, sufras taquicardias, se te seque la boca, te cueste respirar, tartamudees, o tiemble todo tu cuerpo. La fobia social es un mal compañero de viaje.
Un entorno en el que se siente literalmente fuera de lugar, no conecta con la gente a nivel general y esto se nota en su forma de posicionarse en ese ambiente. También ocurre cuando una persona disfruta de una vida en la que su círculo se reduce a una rutina de trabajo y casa. Aun cuando llegas a un grupo nuevo, a simple vista, ya hay personas que por medio de su germanía no verbal te inspiran un máximo nivel de cercanía. Aspira a favorecer como ser humano el crecimiento afectividad es una vocación universalpero nunca te infravalores. Elige temas de conversación con los que te sientes cómodo.
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