Comentarios 0 A lo largo de la historia el desarrollo de la fuerza muscular en niños y jóvenes ha suscitado controversias y confusiones, en parte por no haber diferenciado lo suficiente entre el entrenamiento con pesas y el trabajo de fuerza. Desde una perspectiva genérica, los objetivos del entrenamiento de fuerza en las categorías inferiores deben procurar: Conseguir un desarrollo muscular armónico Propiciar una adecuada postura corporal Favorecer la eliminación del riesgo de lesiones Crear las bases para acceder en el futuro al rendimiento deportivo. Introducción A lo largo de la historia el desarrollo de la fuerza muscular en niños y jóvenes ha suscitado controversias y confusiones, en parte por no haber diferenciado lo suficiente entre el entrenamiento con pesas y el trabajo de fuerza. Los trabajos de fuerza resistencia con esfuerzos prolongados ya que el niño no genera todavía las suficientes enzimas glucolíticas. Es preciso que exijan la intervención de diversas articulaciones, evitando el trabajo analítico. Las recuperaciones muy cortas que no aseguren la restauración de la fosfocreatina PC gastada y de la energía del sistema nervioso. Sobrecargar la columna vertebral.
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