Payne Editorial Paidotribo Consejo de Ciento, bis, 1. Índice Prólogo Historial teórico Aspectos generales del entrenamiento Relajación progresiva Entrenamiento de la relajación progresiva Un guión de tensión-relajación Relajación muscular pasiva Relajación aplicada
Entretenimiento Placeres Sensoriales en San Miguel de Allende: Ciudad de Arte Gastronomía y Tequila Naturaleza, experiencias, bienestar y memorias sensoriales que perduren en el tiempo. Casi sin darnos cuenta en las próximas semanas vamos a ir guardando las sandalias y el traje de baño para empezar a sacar las chaquetas. Estaréis conmigo en que cuando salimos de la ciudad a la naturaleza, volvemos renovados y llenos de energía. La naturaleza ayuda a la cohesión de equipos, a olvidar durante unas horas todos los problemas, a enfocarlos de manera diferente, a verlos con otro prisma, desde otra aproximación. He tenido la oportunidad de contrastar con todos mis clientes como ha sido su vuelta a las ciudades después de unos días fuera de las mismas. A continuación, os mostramos cinco destinos perfectos para desconectarse levante otoño de un estilo de biografía urbano, estresante, y volver a engarzar profundamente con la naturaleza.
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