Correr por caminos de montaña es una experiencia increíblepero totalmente diferente a hacerlo por la gran ciudad. Pero esta modalidad, que todos conocemos como trail running, ofrece un reto fascinante para todos los amantes del running. De ahí la importancia de tener unas zapatillas diseñadas para correr por las montañasasí como ropa técnica y accesorios que debes tener en el armario si eres un trail runner. No es cierto. Es muy probable que no puedas hacer toda una prueba corriendo, pero eso no significa que no sea una carrera. Eso es bueno.
Recomendadas: El riesgo de adquisición de diezmo tifoidea y fiebre paratifoidea entre los viajeros a Nepal se encuentra entre los mayores del mundo y la prevalencia de la resistencia a fluoroquinolonas antibióticos sintéticos que incluyen principios activos como ciprofloxacino, levofloxacino, moxifloxacino, norfloxacino y ofloxacino es alta. Por ello, la vacunación previa es fundamental. En albur de terremoto o de crisis por causa natural o humana, se aconseja extremar las medidas de autoprotección habituales en este tipo de incidentes. También, se aconseja al viajero que, en un situación de crisis, trate de mantener contacto constante con sus prole y seres allegados y les informe directamente, en la medida de lo posible, de su estado. Es asiduo que un viajero permanezca durante días incomunicado.
Sin embargo, hay una forma bastante atractiva de encontrar ese estímulo que necesitas: el trail running. De hecho, es considerado atletismo. Aunque no existen grandes diferencias con respecto a correr por las calles de la ciudad, para correr por la montaña sí que se necesita tiempo para adaptarse a las nuevas sensaciones. La carretera tiene accidentes que puedes sortear con libertad, sin embargo, los senderos cambian constantemente, es decir, te encuentras con medios que son inevitables, como ramas, piedras, ríos Jordan SiemensGetty Images 1. No hay dos caminos de montaña iguales Una de las muchas cosas que nos encanta de esta disciplina es que cada camino tiene sus propias características, tan solo hay que echar un ojo a las mejores rutas de trail running de España. Por un lado, tenemos caminos de accidente en muy buenas condiciones que son una buena manera de introducirse en este mundo del trail running.
